Méreganyagok akkor is kerülnek a szervezetbe, ha valaki megpróbál egészségesen élni. Sajnos a mai világban még a lélegzetvétel is káros, különösen most, a fűtési időszakban. Nem csak a városokban, hanem a vidéki településeken is gondot okoz a mérgező füst. De a dohányzás füstje is ugyanennyire káros, különösen annak, aki nem dohányzik. A béltisztítás minden káros anyagtól megszabadítja a szervezete, még azoktól is, melyek nem az emésztőrendszeren keresztül jutottak a szervezetbe. Ahhoz, hogy minden toxintól megszabaduljon elengedhetetlen a bélrendszer megtisztulása. Hiszen a belekben lévő lerakódások megakadályozzák a bélbolyhok rendeltetésszerű működését. Ha pedig azok nem mozognak, akkor fel sem szívódik rajtuk semmi, csak ami rá van tapadva, az pedig sok jót nem jelent. A béltisztítás akkor megfelelő, ha a rostokhoz megfelelő mennyiségű vizet is fogyaszt, hiszen anélkül nem tud haladni ez a massza a bélrendszerben és sajnos székrekedést is okozhat emiatt. A béltisztítás során nem szabad megfeledkezni a vitaminok és ásványianyagok pótlásáról sem, illetve a ph egyensúly helyreállítása is nagyon fontos.