Aki egészséges, annak nem kell szinte semmilyen kellemetlenséggel sem szembenéznie. Könnyű azonban beletenyerelni valamilyen betegségbe, ha az ember óvatlan, ha ne tesz meg mindent annak érdekében, hogy ne betegedjen meg. A székrekedés megfelelő kezelése akkor merülhet fel, amikor az érintett személy egy hét alatt kevesebbszer, mint három alkalommal tud szilárd székletet produkálni. Ekkor ugyanis valami komoly gond van az emésztéssel, amit aztán mindenképpen helyre kell hozni. Hogy miképpen? Nos, úgy, hogy az illető eltekint az egészségtelen életmódtól, attól, hogy állati eredetű zsírokat fogyasszon, attól, hogy túl sok szénhidrátot egyen, hogy nagyon sok cukrot vigyen be a testébe, hogy kész- és félkész ételekkel bombázza magát nap mint nap, hogy ne egyen rostban szegény élelmiszereket – és így tovább. A mozgást is ki kell emelni, hiszen azzal, hogy valaki nem sarkallja arra a szervezetét, hogy megmozduljon, hogy többet tegyen, mint a napi rutin (ha az csak némi helyváltoztató mozgásból áll), azzal csak magának árt. Szükség lesz még méregtelenítésre, béltisztításra is a siker érdekében. Az orvosvalaszol.com oldalon megannyi információt lehet találni a székrekedés témakörében!